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風邪の予防を本気で考える 

皆さんこんばんわ。
唐突ですが、今日は風邪について書きたいと思います。


まず確認しておきたいのは、風邪やインフルエンザは
かかった時点で負けだということです。
こと、インフルエンザの猛威は、本来風邪と並べることは
許されないほどの凶悪性で、感染したらまず
日常どおりの生活を送る事は不可能になります。
ですから、とにかく感染を防ぐこと。
「予防」こそが、あの細菌達に対抗する唯一の有効策なのです。


他のMMO系ブログが、今日もゲームの攻略情報や
PvPの戦術を熱く語るなか、当蝿ブログでは
「手洗い・うがい」について熱く語りたいと思います。



繰り返しになりますが、風邪に対するもっとも手軽かつ有効な予防手段は
「手洗い・うがい」です。

小学生のスローガンですが、一応、確認しておきましょう。



感冒を引き起こす細菌は、喉内の粘膜にて増殖します。
そこで、うがいによってまず、喉内の粘膜にある細菌を洗い流し
喉を濡らしてもおきます。

次に、うがいとともに重視される「手洗い」ですが、これは
手についた細菌が喉内に移動するのを防ぐための予防策です。
外出時に細菌が付着し、かつ喉内の粘膜に接近する恐れがあるのが
手だというわけです。



この二つを、外出時に徹底しておけば、風邪はかなりのレベルで
予防できます。

ちなみに、鼻うがいというものもあり、これは鼻腔に潜む細菌が
口内へ移動する前に叩こうという予防法です。
ただ、鼻にはもともと細菌フィルタがあり、また鼻を水で流すと
この細菌フィルタが痛むため、医学的には疑問視されているそうです。
鼻うがいが習慣づいている人は、フィルタを痛めない程度に押さえて
うがいしましょう。



しかし、例えば午前9時に感染したとして、午後21時の
帰宅時にうがいをしていたのでは、間に合わない場合もあるでしょう。
12時間もあれば、細菌が、うがいでは除去できないほどの勢力に
拡大している可能性はあります。

そこで、これまでは「外出」というイベントの後処理として行っていた
「手洗い・うがい」を「定期的」というタイマーイベントに変更するのです。

要するに、機会単位で「手洗い・うがい」をするのではなく
時間単位で「手洗い・うがい」をするということです。



なにを生真面目にと笑うのは勝手ですが、風邪を引いたときに
ヒドイ目にあうのはあなたなのです。
斜にかまえても、風邪は予防できません。

この手洗いうがいの習慣によって、外出時に一時的に
つかまえた細菌はほぼカットできます(と、いわれています)。

予防をさせるということは、本人も無事ですし
そのまわりも無事なのですから、どんどんやるべきです。

これを読んだあなた、さっそく明日から実践してみましょう。
[ 2008/03/06 19:03 ] 一般 | TB(0) | CM(2)

33

ヤラネm9^w^
[ 2008/03/07 08:29 ] [ 編集 ]

オレモm9^w^
[ 2008/03/07 12:08 ] [ 編集 ]

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